Cyberclinics.org Your Online Medical Consultation

logo_cyberclinics902

sihat

Kongsi Artikel Ini

Like Cyberclinics !!!

Search

Kata Pengantar

 

"Kekayaan Sebenar Adalah Anak-anak dan Kesihatan" Banyak harta tiada gunanya sekiranya jasad terbaring tidak bermaya, duduk di kerusi roda, menghitung saki-baki nyawa, mengimbau noda-noda dosa. Sebarang maklumat yang disampaikan tidak mampu menggantikan pemeriksaan kesihatan secara terus antara doktor dan pesakit. Maklumat sekadar pengetahuan dan persediaan kepada pesakit.
 

Antara Artikel Cyberclinics

Please wait while JT SlideShow is loading images...
Photo Title 1Photo Title 2Photo Title 3Photo Title 4Photo Title 5
JT SlideShow Module v1.5.1
A+ R A-
User Rating: / 1
PoorBest 

Faktor Membantu dan Membantut Ketinggian

E-mail Print PDF
Share

 

 

Soalan

llpk UK said..

Apakah faktor2 yang membantu mempercepat ketinggian dan juga faktor2 yang membantut ketinggian?

Jawapan

Salam.Terima kasih atas soalan yang diberikan.Saya akan menerangkan beberapa faktor membantu dan membantut ketinggian.Perlu diingatkan bahawa proses meninggi hanya akan berlaku selagi epiphysis dan diaphysis belum bercantum( sebelum baligh).rujuk artikel ingin lebih tinggi!.

Faktor membantu meningkatkan ketinggian

1.Genetik

Kebiasaannya, ibu bapa yang tinggi akan mendapat anak2 yang tinggi,ini juga berlaku jika sbaliknya.

2.Nutrisi yang mencukupi

Keperluan nutrisi yg mencukupi tidak terhad pada pengambilan protein sahaja tetapi juga vitamin, mineral dan kalori. Ini penting agar protein yg diambil tidak digunakan untuk tenaga semata-mata.

 

 

mknn

Gambar di atas adalah contoh mknn berunsurkan protein.Protein mengandungi aminoacid yang diperlukan oleh badan.

Pengambilan lemak juga penting,tetapi ambillah lemak yang berguna untuk badan seperti lemak tidak tepu (minyak sayur-sayuran).Selain itu,kalsium dan  Vitamin C dapat membantu meningkatkan ketumpatan dan pemanjangan tulang

3.Senaman

Senaman dapat membantu meningkatkan kadar hormon(growth hormone) di dalam badan.Sebaik-baiknya dilakukan selama 30 minit setiap hari.Senaman regangan atau ”stretching exercise” adalah senaman yg terbaik..

 

stretch exercise

Sumber gambar- http://www.fairview.org/healthlibrary/content/print_sma_stretch_art.htm

Rujuk laman ini untuk maklumat lebih lanjut:

http://growtall.ygoy.com/2010/07/29/grow-tall-%E2%80%93-back-exercises-to-grow-tall

Faktor membantutkan ketinggian

1.Genetik

Jikalau seseorang itu sudah mempunyai gene "rendah",maka kelebihan dari bersenam dan mengambil diet yang sempurna akan menjadi terhad.

Terdapat beberapa penyakit genetic berkait rapat dgn ketinggian terbantut,contoh yang paling terkenal ialah “Sindrom Down”

 

2.Systemic disorders(penyakit yg menyebabkan sistem badan tidak berfungsi dgn baik) atau penyakit kronik

Semua sistem jika berpenyakit (contoh: sistem saraf,sistem peredaran darah dan sistem penghadaman )boleh menyebabkan ketinggian terbantut .

Contoh:

Usus kecil menjalankan proses penghadaman dan penyerapan bhn yg dihadam,bersama-sama vitamin dan air.Jika usus kecil berpenyakit ,tiada penyerapan mknn akan berlaku,seseorang akan mengalami kekurangan zat yg penting utk membantu meningkatkan ketinggian.

GIT

Gambar di atas menunjukkan sistem penghadaman.

3.Status kelenjar endokrin(kelenjar yang menyalurkan bahan rembesan terus ke  darah) bermasalah

Endokrin merembeskan hormon yg penting utk membantu meningkat ketinggian seperti growth hormone dan hormone tiroid.Kekurangan hormon ini akan menyebabkan sseorg itu terbantut.

 

dwarf

4.Penggunaan ubat secara berlanjutan

Terdapat beberapa ubat apabila digunakan untuk tempoh yang lama akan memberhentikan penghasilan hormon ketinggian(growth hormone) di dalam badan.Contohnya : glucocorticosteroid(ubat asma) ,dextroamphetamine(digunakan untuk kanak hyperactive,utk meningkatkan daya tumpuan).Jika ubat yg perlu diambil dalam tempoh yg lama,pastikan anda mendapat butiran lanjut daripada doctor anda.

asthma

5.Emosi,psikologi,masalah keluarga dan sekolah

Sebarang masalah emosi sepertikematian atau penceraian ibu bapa mampu membantutkan ketinggian kanak-kanak.

 

Rujukan:

1.       Kumar & Clark’s Clinical Medicine seventh edition

2.       Review of Medical Physiology oleh William F.Ganong,MD

3.       http://www.emedicinehealth.com/growth_failure_in_children/page2_em.htm

4.       http://ezinearticles.com/?Growing-Taller-Naturally---Three-Factors-That-Control-Your-Height&id=4651719




Another articles:

Powered By relatedArticle

Comments  

 
0 #1 asyraf asnawi 2011-03-14 07:13
jika merokok , adakah ketinggian akan terbantut ??
Quote
 

Add comment

Sila tinggalkan sebarang komen membina, terima kasih. Comment from unregistered user will be moderated.


Security code
Refresh

Iklan Best !

Photobucket

Daftar Masuk

Panel Cyberclinics

IDFAIZAL-2
IDWANI-1
IDPENG-2
IDEZAIRY-2
IDFATIN-1
IDHANIFAH-1
IDYUSRI

Tajuk Cyberclinics

 Darah Mengalir Di Luar Waktu Haid hit[1409]
 Apakah itu penyakit apendiks? hit[9640]
 Anda Diserang Migraine?? hit[2935]
 Selsema dan Hidung Tersumbat..... Polyp? hit[3685]
 Sakit Pinggang dan Kebas Kaki hit[5851]
 Risau Biji/Bengkak Di Bawah Dagu Atau Leher hit[7741]
 Susu Bagi Bayi Kekurangan G6PD hit[2603]
 Kesan Sampingan Paracetamol hit[4226]
 Bolehkah Enalapril diambil semasa hamil? hit[1300]
 Stress Menyebabkan Sakit Kepala? hit[2556]
 Kaitan antara Kekurangan G6PD dan Alergi? hit[2370]
 Sesak Nafas , Asthma? hit[1643]
 Tangan/kaki Sejuk, Kebas dan Bertukar Warna? hit[5133]
 Kelahiran Bayi: True Alarms vs Real Contractions, Perlukah Episiotomi? hit[3361]
 Glaucoma, punca dan rawatannya? hit[2590]
 Pembedahan Jantung Berlubang: Perlukah? hit[3101]
 Owh, Kencing Manis Serang Saraf?? hit[2845]
 Apakah Itu Phlegm? hit[3065]
 Mata : Rabun Akan Bertambah? MIgraine dan Eye Floaters hit[2634]
  Kemandulan.Sebab-sebabnya, Penilaian Perubatan dan Pilihan Rawatannya.. hit[6581]
 Parut selepas Kemalangan ??? hit[3820]
 Selsema Lebih Daripada 2 minggu ???? hit[4977]
 Sakit Pada Bahagian Bawah Perut Sebelah Kiri, Sebab-sebabnya.. hit[68873]
 Anda Sakit Tumit? hit[11359]
 Seks Ketika Kehamilan hit[5247]
 Kenapa Kita Tersedu? hit[5054]
 Dengkur, adakah merbahaya? Pilihan Rawatannya hit[5064]
 AWAS:Jangkitan pada Telinga Kanak-Kanak! hit[5400]
 Sakit Perut dan Keracunan Makanan hit[4717]
 Kurang Berat Badan Merbahaya?? hit[2293]
 Kurus Berisiko Untuk Mendapat Kencing Manis? hit[1829]
 Skizofrenia, Penyakit Mental? hit[2826]
 Mulut Kering, Punca dan Rawatan hit[4165]
 Sakit Urat Selepas Bersukan hit[3571]
 Benjolan Ketika Period hit[3107]
 Penumbuhan Semula Tulang Yang Patah hit[4717]
 Demam Selsema Pada Kanak-kanak, Rawatan dan Supplement hit[6844]
 Hidung Berdarah? Jangan Panik! hit[13106]
 Senaman Untuk Wanita Selepas C-Section hit[3993]
 Bersalin Normal Selepas Pembedahan hit[4668]
 Wanita dan Menopause hit[5657]
 Jangkitan Kelenjar Air Liur hit[3349]
 Cecair Pada Pusat, Jangkitan? hit[3916]
 Kurang Berat Badan: Cacing atau Metabolisma Tinggi? hit[2354]
 Payudara Gatal? hit[4622]
 Nisbah CD4 kepada CD8 untuk Pesakit HIV hit[1785]
 Punca Kebas Anggota Kaki dan Tangan hit[11135]
 Gugur rambut? Ini rawatannya hit[3337]
 Tracheostomy- Risiko pada bayi? hit[1759]
 Mandi Malam Dan Paru-paru Berair, Satu Mitos?? hit[3964]
 Apakah Fungsi Apendiks?? hit[3971]
 Diagnosis Sakit Kepala hit[2787]
 Kahak Berdarah, Bahaya?? hit[13035]
 Sesak Nafas, Penyakit Mental? hit[2846]
 Benjolan Di Telinga, Telinga Bunga Kubis? hit[2133]
 Kesan Makan Mee Segera hit[6990]
 Panduan Menggunakan Pil Yasmine hit[15302]
 Kentut Berbau Busuk! hit[4537]
 Sentiasa Sakit Kepala hit[2535]
 Sakit Batu Karang?? hit[2434]
 Rawatan Jerawat??? hit[2966]
 Suntikan Mencegah Kehamilan hit[4051]
 Produk Makanan Yang Menyebabkan Cancer hit[2182]
 Apa itu Essential Tremors?? hit[1868]
 Peluh Berwarna Putih? hit[1855]
 Risau Nafsu Seks Menurun hit[1840]
 Bakal Pengantin Resah Buah Zakar Senak hit[2322]
 SAKIT DADA merbahaya! hit[16917]
 Rawatan, potensi untuk pulih bagi stroke hit[4174]
 Jeli Gamat hit[1806]
 Keloid Selepas Pembedahan? hit[2273]
 Faktor Membantu dan Membantut Ketinggian hit[4295]
 Anda Lelaki? Lebih 50 tahun? Kenalilah Kanser Prostate! hit[2173]
 Rawatan Untuk Pesakit HIV hit[5291]
 Ingin Lebih Tinggi?? hit[2241]
 Scoliosis dan Kehamilan hit[2517]
 Kerap Sakit Belakang hit[2907]
 4 Langkah Mudah Tangani Migraine hit[2440]
 Vitamin B17 Dari Biji Buah Aprikot Mampu Mengubati Barah? hit[2043]
 Pil Pencegah Kehamilan hit[4524]
 Faktor Rhesus & Kesan Sampingan RhoGAM hit[2708]
 Cara Bersunat Paling Mudah hit[2789]
 Pembedahan Untuk Jantung Berlubang hit[2626]
 Madu Tak Selamat Untuk Bayi? hit[3876]
 Epsom Salt, Batu Hempedu dan Resdung hit[1790]
 Penjagaan Kesihatan Sewaktu Kehamilan hit[1747]

Online

We have 213 guests online

ShoutBoX


ShoutMix chat widget